Razvoj snage u košarci
Vrsta: Seminarski | Broj strana: 15 | Nivo: Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Niš

Sadržaj:
Snaga
Vrste snage
Statička snaga
Repetitivna snaga
Eksplozivna snaga
Polimetrijska snaga
Relacije motoričke sposobnosti eksplozivne snage sa košarkom
Relacije motoričke sposobnosti repetitivne snage sa košarkom
Morfološko-fiziološki mehanizmi regulacije mišićne snage
Odnos između snage i tjelesne težine košarkaša
Zaključak
Reference
Uvod
Motoričke sposobnosti su onaj dio ljudske djelatnosti koji je uvijek u manjem ili većem stepenu vezan za mišićnu djelatnost, iako se motoričke sposobnosti ne mogu da svedu samo na rad mišića. Treba da se ima na umu da je u njihovoj osnovi mišićno naprezanje i da se raalizuje, uglavnom, posredstvom lokomotornog aparata. Ovakve sposobnosti raznoh modaliteta znaćajno su saturisane u latentnom prostoru psihosomatskog statusa relativnog za sportsku aktivnost košarkaša. Ovde su obuhvaćeni oni primarni motorički faktori za koje se realno predpostavlja da maksimalno determinišu, a takođe djelimično i determinišu košarku od drugih sportova, imajući u vidu činjenicu, da se u ovome sportu aktivnost obavlja pretežno superiornijom vrstom ekstremiteta tj. rukama. Iako je neznatno u odnosu prema upotrebi ruku u redovnim aktivnostima svakodnevnog života, neosprena je ćinjenica dase košarkaši raznovrsno služe rukama i nogama za vrijeme igre.
Praktično je beskonačan broj mogućih manifestovanih pokreta i motoričkih aktivnosti koje se javljaju u svakodnevnom životu, a iso tako u aktivnostima vrhunskih sportista-košarkaša. Ove raznovrsne motoričke strukture, tj. kretanja se mogu objasniti, između ostalog, kao rezultat djelovanja elementarnih fizičkih svojstava pod kojim se podrazumjeva svaki poseban vid čovjekovih mogućnosti za kretanje.
Snaga
Treći korise zakon fizike i kažu da je snaga rad izvršen u jedinici vremena. U antropomotorici tremin snaga definše se kao “ čovjekova osobina, tj njegovo svojstvo da savlda spoljašnji otpor ili da mu se suprostavi pomoću mišićnog naprezanja“.
Ali bez obzira kako definisali snagu mišića, u suštini uvijek mora da postoji mišićno naprezanje, veliki broj aktivnih motornih jedinica i ispoljavanje odredjene sile.
Premda je snaga pretežno sposobnost mišića u sklopu njegove kretne djelatnosti, ona nije isključivo determinisana kvalitativnimi kvantativnim odlikama mišića. Mehanizami njnog oipoljavanja vezani su, prvenstveno, za morfofunkcionalne karakteristike mišića: masu zaposlenih mišića, veličinu njihog poprečnog presjeka, strukturu njihovih vlakana, biohemijske i metaboličke procese u zaposlenom mišiću i prisustvo energetskih izvora u njima. Međutim, oni su vezani i za psihofiziološke dimenzije ličnosti kao što su: opšte stanje centralnog nervnog sisitema, pokretljivost procesa ekscitacije i inhibicije (razdraženja i kočenja) u njemu, provodne sposobnosti perofernih dijelova neuromotornog sistema koji prima signale iz centralnog nervnog sisitema, a čini se najviše zavise od voljnih napora.

---------- CEO RAD MOŽETE PREUZETI NA SAJTU. ---------- 

www.maturski.org 

 

MOŽETE NAS KONTAKTIRATI NA E-MAIL: [email protected]